„Mój czarny pies. Depresja” – Matthew Johnstone

Winston Churchill, który zmagał się z depresją przez wiele lat, nazwał tę chorobę czarnym psem. Wydaje mi się to niezwykle trafną metaforą, szczególnie od kiedy na swojej drodze psychoterapeutycznej spotykam osoby, które zmagają się z tą chorobą. A warto przypomnieć, że w Polsce ok. 1,5 miliona osób choruje na depresję, co stanowi znaczący problem zdrowotny, a liczba ta systematycznie rośnie, niestety zwłaszcza wśród młodzieży.

Depresja to choroba, o której chyba wciąż trudno się mówi. Często odbiera energię i poczucie sensu. Właśnie dlatego książka, choć chyba trafniejszą nazwą jest komiks M. Johnstone „Mój czarny pies. Depresja” jest tak wyjątkowa, ponieważ w bardzo atrakcyjnej i zwięzłej  formie potrafi nazwać to, co wielu osobom wydaje się niewyrażalne.

Autor wykorzystuje metaforę czarnego psa, która dzięki Churchillowi stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli depresji. Pies pojawia się niespodziewanie, towarzyszy człowiekowi wszędzie, obciąża, przytłacza, a czasem całkowicie odbiera siły do życia. W prostych słowach i sugestywnych ilustracjach, własnego autorstwa M. Johnstone pokazuje, jak wygląda codzienność z tą chorobą – nie tylko dla osoby chorej, ale też dla jej bliskich.

Dlatego jest to książka, którą warto przeczytać (szczególnie, że zajmie to podobną ilość czasu jak przeczytanie tego opisu) głównie przez osoby, których bliscy cierpią na depresję. Szczególnie w początkowej fazie, kiedy widzimy, że ktoś „dziwnie”  się zachowuje i potrzebujemy to jakiś poukładać w głowie, żeby zrozumieć i udzielić skutecznego wsparcia. Może to być także pierwszym krokiem do rozmowy, zrozumienia i otwarcia się na profesjonalną pomoc.

Czytając tę książkę łatwiej ci będzie zrozumieć depresję dzięki relacji osoby chorej, prostemu językowi i pięknym ilustracjom. Może ułatwi także rozmowę na ten temat z kimś chorym. A dodatkowo będzie wartościowym przeżyciem artystycznym dzięki ilustracjom.

Jeśli spodoba ci się ta książka możesz także przeczytać jej drugą część, czyli „Życie pod psem, który wabi się depresja”, autorstwa Matthew i Ainsley Johnstone. Tu wiele wyjaśnia podtytuł: Jak opiekować się osobą dotkniętą depresją i nie zaniedbać własnych potrzeb.

Rafał Nykiel