skip to Main Content
  • EQdo to unikalne narzędzie, które możesz wykorzystać do zarządzania emocjami, zmniejszenia poziomu stresu, oraz edukacji emocjonalnej pracując z dorosłymi,  bawiąc się z młodzieżą oraz do samodzielnego użycia – samorozwoju.
  • EQdo  składa  się z kart w kształcie puzzli, które odpowiednio układane pozwalają na zrozumienie mechanizmów powstawania uczuć,
    a także uzyskanie realnego wpływu na ich zmianę.
  • EQdo jest także wykorzystywane przez profesjonalnych  coachów, trenerów i psychoterapeutów. 
  • Nazwa EQdo powstała z połączenia dwóch słów –EQ (Emotional Quotient) czyli inteligencji emocjonalnej oraz do,  które w języku japońskim oznacza sposób, drogę.
O EQdo
O EQdo

Dostęp do uczuć osiągamy poprzez
nasze umysły. Najczęściej wystarczy
zmienić interpretację, a puzzle układają się
w zupełnie inny obraz.
Jak to zrobić?
W tym właśnie pomaga EQdo.

 

WARSZTATY
WARSZTATY

EQdo opiera się na metodach
pracy z emocjami, wzbogaconych
o obszary potrzeb,
nawyków i przekonań,
co razem znacząco podnosi efektywność
procesu zmiany. 

BLOG
BLOG

Teksty dotyczą zarówno coachingu
jak i innych, pokrewnych  dziedzin rozwoju.
Dowiesz się jak powstają emocje
(a właściwie jak je tworzymy)
a także  jak z nimi postępować
w codziennym życiu. 

OPINIE

Back To Top